変わる身体これからの自分へ

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
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ダイエットコースで３カ月間お世話になりました。 働きながら痩せる自信がなく、人の力を借りて痩せようと思ったのがきっかけでした。口コミがとってもよかったので、参考にさせていただき入会しました。 ３ヶ月の間に、体重が動かない時期もありましたが、「日々やることをやっていればちゃんと体重は落ちる」と食事指導の中で励ましていただき、焦ってしまいそうなときも落ち着いて乗り切れました。 トレーニングも、正しいフォームをわかりやすく教えていただけて、回数や重量が少しずつ増えていくので、毎回通うのが楽しみでした。インターバルにトレーナーさんとおしゃべりするのも楽しかったです。 翌日の筋肉痛も嬉しくなります。笑 トレーニングの楽しさを知ったので、今後はもう少しお世話になりながら、一般のジムに移行してトレーニングを続けていく予定です。 食事指導のおかげで痩せるための食生活も定着し、調整する力も身についたので　自分の力でダイエット継続していけそうです！ ありがとうございました。
  
 
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 小原由都 
 
 
 
 
 
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指導が大変親切でわかりやかったです。バーベルの持ち方や胸の張り方など、今後トレーニングする上で必要不可欠なことも教えていただけるので特に初心者におすすめだと思いました！
  
 
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 もも 
 
 
 
 
 
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月に4で通ってます！パーソナルで教えてくれるのでトレーニングの説明が丁寧でわかりやすく、しっかり筋肉もついてきて体が引き締まってきました！ パーソナルがいい人はオススメです👍🏽
  
 
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 あ 
 
 
 
 
 
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仕事のストレスで過食に走り、1年半で15キロ近く増加。 ずっとパーソナルジムに興味はありながらも私には敷居が高く敬遠していましたが、さすがにこのままではまずいと思いダイエットを決意。 郡山市内で色々と探し、口コミもよくお値段が良心的なこちらを選びました。 私は毎日の食事報告と週2回の筋トレという内容でお世話になっています。 通い始めて早3カ月、食事もトレーニングも無理のない内容で9キロ弱の減に成功しました。 器具の使い方もわからない、筋トレのメニューの組み方もわからない、一人だとつい暴食してしまう… というところからのスタートだったので、思い切ってお世話になって本当に良かったと思っています。 トレーニング内容は器具の使い方からフォーム、どこを使う動きなのかまで毎回丁寧に説明がありました。 フォームの修正も都度してくださったので、毎回翌日は使った部位にしっかり筋肉痛がありました。 筋トレに興味のない人間でしたが、毎回少しづつ重量や回数が上がっていくのは嬉しかったです。 食事管理も毎日嬉しいコメントをくださるので、低カロリーのダイエットメニューを研究することが新しい自分の趣味になりました。 今までは市販のものをカロリーも考慮せず食べることが多かったので、ジムを卒業したとしてもこの3カ月で身に着いたカロリー表記を見る癖や、食べたいものはできるだけカロリーを抑えて自分で作るといった習慣は一生ものになると思います。 あと、食べすぎてこちらがへこんでいるときは「いいですね～！美味しいもの食べてリフレッシュできてよかったですね！このくらいならすぐ戻せるので大丈夫ですよ！」という感じの対応をしてくださるので精神的な支えになり非常にありがたかったです。 トレーナーさんは気さくで優しく、ダイエット初心者にとても親身になってくれるジムです。 まずは体験に行ってみることをおすすめします。
  
 
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 ユウカ 
 
 
 
 
 
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口コミと体験でここに決めました。 はじめて知ることばかりで、運動の良さだけでなく、自分の知識へと繋がりました。 ここで教えていただいたことを今後も忘れずに、目標体重へダイエット頑張りたいと思います！
  
 
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ジムに通いたくてパーソナルを受けることにしました。 トレーナーさんのご指導の元、筋トレの知識を1から学ぶことができます。 筋肉がついてきて楽しいです。
  
 
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効率良く鍛えるために正しいフォームと知識を習得したくて、リーズナブルで通いやすいこちらのパーソナルジムに入会しました！ マッスルなトレーナーさんによるご指導は丁寧でとてもわかりやすく毎回充実したトレーニングなのでモチベーション上がります😊 また、食事や栄養に関しても根拠に基づいた豊富な知識をお持ちなので勉強になります！！ 知識は一生ものなのでこちらのパーソナルジムに通って良かったと思っています😊
  
 
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 Google 評価スコア: 4.9/5, 
48 レビュー