STEP 01 — Counseling
カウンセリング
30分目標やお悩み、運動・食事の習慣をお伺いします。身体づくりの進め方を一緒に考えます。
FLOW
無料体験・トレーニングの流れ
無料体験は60分
STEP 02 — Training
体験トレーニング
30分姿勢や柔軟性を確認し、体力や目的に合ったトレーニングを体験していただきます。
STEP 03 — Planning
プランのご案内
目標と通うペースに合わせて、料金プランをご案内します。無理な勧誘はありません。
SERVICE
運動と食事、両方から身体づくりを。
01 COUNSELING
カウンセリング
目標やお悩み、運動・食事の習慣をお伺いし、あなたに合う身体づくりの進め方を一緒に考えます。
02 NUTRITION
食事のマネジメント
生活や食の好みに合った食事計画を立て、LINEで毎日の食事内容にフィードバックします。
※食事指導は短期集中プランの契約期間中のみ
03 TRAINING
パーソナルトレーニング
姿勢や柔軟性を確認し、目的や体力に合う種目・フォームをマンツーマンで指導します。